パパウォッシュのイー・エス・エス、須釜です。

マスク姿の方が増えてきましたが、皆様はいかがお過ごしですか？

部屋の湿度と温度を保ち、栄養や睡眠もしっかりとって、風邪を引かないようにお気をつけください。

さて、今日は内側からキレイを目指せる、あのサプリメントについてレポートしてもらいます♪

こんにちは！佐藤です。

11月に入ってから手荒れが始まり、乾燥が進んでいることを実感する今日この頃…。

化粧品だけでなく、身体の内側からのケアも見直すことにしました。

そこで追加したのが、サプリメントのキレイだね。食べるコラーゲンVC！

実は以前も摂っていたことがあるのですが、だんだんと忘れがちになり、しばらくお休みしていたんです(;´^_^`)

今度こそ！と一念発起し、続けられる方法を工夫してみましたので、皆さんにもご紹介したいと思います。

◆使いやすい容器に詰め替える

繰り返し使えるチャックつきの袋ですが、個人的には袋のままだと使いづらかったため、保存容器に詰め替えてみました。

口もとの大きな容器のためパウダーが出し入れしやすく、スプーンの取り出しもスムーズに！

◆毎日欠かさない料理や飲み物に入れる

物事は習慣づけが大切。私の場合は毎朝コーヒーに豆乳を入れて飲む習慣があるので、ここに食べるコラーゲンVCを加えることにしました。

そこで、冷蔵庫の豆乳の側に食べるコラーゲンVCを詰め替えた容器を保管。

豆乳とセットで取り出せるようにしたところ、摂り忘れることがなくなりました。

他のスタッフにも聞いてみたところ、「お味噌汁を毎日飲むので、我が家はここで入れています。」、「お米を炊くときに、お水に入れて軽く混ぜてから炊いている。」という声が聞かれましたよ。

やはりいつもの習慣に取り入れることが、続けるコツになりそうですね。

ところで、お味噌汁やご飯であれば、自分だけでなくご家族まで自然とコラーゲンを摂れることに！

コラーゲンというと、肌のハリや弾力を保ち、シワやたるみに効果的、という印象が強いかもしれませんが、皮膚以外にも腱(筋)や血管壁、軟骨など身体全体に存在するタンパク質で、年齢や性別を問わず大切な役割を担っています。

お子様でも、運動をされているようでしたら特におすすめですよ。

食べるコラーゲンVCを摂るようになってから、「手荒れがなくなった」、「髪に艶が出た」、「爪が割れにくくなった」というご感想をいただいていますので、これからの季節は特に摂っていただきたいサプリメントです。

私もしばらく摂り続けて、様子を見てみたいと思います(^^)

以上、佐藤でした！

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